上海希佰格科技有限公司 跟着健康雄厚的擢升，越来越多的东说念主聘任在家中装配健身器材，便捷随时考验。然则，濒临市集上林林总总的健身器材，如何聘任符合我方的家具呢？以下是一些常见的室内健身器材推选。 领先，跑步机是家庭健身房的首选。它不仅能进行有氧通顺，还能调度速率和坡度，知足不同东说念主群的需求。关于空间有限的家庭，折叠式跑步机是个可以的聘任。 其次，动感单车符合可爱高强度间歇磨砺（HIIT）的东说念主群。它体积较小，操作浅陋，且能灵验考验心肺功能和腿部肌肉。 此外，哑铃和杠铃是力量磨砺的基础